Nutrición en el ciclo de vida

  Alimentación parental. Todas las personas necesitan comida para vivir.  Algunas veces una persona no puede comer nada o comer lo suficiente debido a alguna enfermedad.  El estómago o el intestino  puden estar funcionando anormalmente, o uno pudo haber tenido cirugía para remover partes o todos  esos órganos. Cuando esto ocurre, y alguien no puede comer, debe proporcionarse nutrición en una forma diferente.  Un método es “ nutrición parenteral.”   Este folleto presenta datos básicos de la Nutrición Parenteral. Se coloca un catéter intravenoso (iv) especial en una vena grande en el tórax o en el brazo. Puede quedarse en ese lugar tanto tiempo como se requiera. La enfermera cuida del catéter. Se requiere cuidado especial para evitar infección y taponamiento. Se pueden usar diferentes tipos de catéteres. Son nombres comunes de estos catéteres y purtos  Hickman, Broviac, PICC, de triple lumen, de doble lumen, o de un lumen.  La nutrición se prop...

 Dieta balanceada. 1. Cantidades suficientes de alimentos La palabra “dieta” suele asociarse a “restricción” y “hambre”. Sin embargo, en una  dieta balanceada , la ración debe ser suficiente y adecuada para (FAO, 2010; AEAL, 2017) : Dar energía y nutrición. Tener un peso correcto, según tu talla, sexo y actividad. Hacer que tu cuerpo realice apropiadamente sus funciones. 2. De todo para todos, clave para una dieta balanceada Para que una  dieta balanceada  sea completa, todos los miembros de la familia deben incluir proteínas, carbohidratos, grasas, vitaminas, minerales y agua en sus comidas (FAO, 2010; AEAL, 2017).   ¡Recuerda! No le temas a ningún alimento y dale calidad a tu cuerpo. Con respecto a las grasas, estas son macronutrientes que el cuerpo utiliza como energía; además que las necesita para absorber las  vitaminas liposolubles,  producir hormonas y favorecer el normal desarrollo y funcionamiento del cerebro y el sistema nervioso (Benton, 201...

  ¿Cómo mantener una nutrición saludable? Cómo ya lo hemos explicado,  para tener una buena nutrición es vital tener hábitos alimenticios adecuados .  Además, el ejercicio físico unido al consumo de alimentos nutritivos nos ayuda a mantenernos sanos y en forma. Hay que recordar que no hay un alimento que nos proporcione todos los nutrientes necesarios. Por eso  se recomienda una dieta balanceada y  libre de comidas chatarra  o en poca proporción si no deseamos eliminarlas. En ese sentido, una alimentación sana debe estar constituida por los siguientes grupos de alimentos: Pan y cereales : son una gran fuente de hidratos de carbono. Además, son los responsables de darnos la energía suficiente para realizar las actividades diarias y mantener la temperatura corporal. Frutas, hortalizas y verduras : poseen la mayor cantidad de vitaminas, fibras y minerales. Con su ingesta regular ayudamos a que los procesos metabólicos se mantengan controlados. Los productos lá...

 ¿  Qué es la n utrición ? La nutrición se refiere a los nutrientes que componen los alimentos, implica los procesos que suceden en tu cuerpo después de comer, es decir la obtención, asimilación y digestión de los nutrimientos por el organismo. Una buena nutrición consiste en una alimentación saludable. Esto significa elegir regularmente alimentos y bebidas sanas. Un plan de alimentación saludable debe brindarle a su cuerpo la energía y los nutrientes que necesita todos los días. Los nutrientes incluyen  proteínas ,  carbohidratos ,  grasas ,  vitaminas ,  minerales  y  agua . El plan también debe tener en cuenta sus preferencias, tradiciones culturales y presupuesto. Una alimentación saludable no significa que deba seguir una dieta muy estricta o comer solo unos pocos tipos de alimentos específicos. No significa que nunca pueda comer sus comidas favoritas. Puede comer una variedad de alimentos, incluyendo sus favoritos menos saludables. Pero...